Tratar todos los hábitos de la misma forma es como usar un destornillador para todos los tipos de tornillo.
Conclusión simple (check-in)
Ideal para: hábitos binarios. Meditar, tender la cama, tomar vitaminas.
Por tiempo (cronómetro)
Ideal para: actividades donde la duración importa.
Por medida (cantidad)
Ideal para: hábitos acumulativos a lo largo del día.
Consejo estratégico para los 66 días
En la Destrucción, prefiere conclusión simple. En la Instalación, refina con tiempo o medida.